Despeje uma porção do sal de banho em água morna, permitindo que os cristais e as plantas se dissolvam lentamente. Use como banho de imersão ou escalda-pés, conforme sua intenção e disponibilidade.
Respire fundo, feche os olhos e permita que o aroma das ervas e flores se espalhe — é um momento de pausa, presença e cuidado. Para o banho de corpo, dilua cerca de 2 colheres de sopa em um recipiente com 1 litro de água e derrame sobre o corpo após o banho convencional.
Para o escalda-pés, utilize 2 a 3 colheres de sopa em uma bacia com água morna suficiente para cobrir os pés. Deixe agir por 15 a 20 minutos.